每天快走30分钟 公共卫生慢性病

据荷兰《每日太阳报》3月末27日报导，近日广为人知医学杂志《内科学文献》（ArchivesofInternalMedicine）撰文引述，一项对22万人完成的研究者标示出，成人若每天只见11个足足，无论他们不只见着的间隔时间做多少气力活动，三年内将比高达每天只见4足足的人生还可能性大40%。这项研究者引述，将形态的运动量、肥胖和健康状况加以综合考虑，风险仍然存在。

此外，每天只见着的间隔时间在8-11足足的人比每天静只见间隔时间小于4足足的人生还可能性大15%。文章引述，3年的后续研究者断定，调查者中有5400亦然生还，7%是由于久只见而临死。

据报导，久只见的人不一定腰较大，母体胆、血糖及三酯（triglyceride）素质更高。高达成人在90%的闲余间隔时间里会可选择只见着，只有不到一半成人能大幅提高爱滋病推荐的每周完成150分钟中等强度气力活动的决定。

该文作者之一罗伯特·邓斯坦（DidDunstan）建议成人每天太快走30分钟以预防措施慢性病。支持该研究者的澳大利亚新南威尔士州心脏Foundation执行官托尼·瑟科尔尼（TonyThirlwell）引述，静止怠惰的生活方式是造成心血管疾病的有鉴于此之一。

主导此项研究者的是悉尼大学公共卫生法学院的研究者员，艾伯特·凡·德·普勒格（HiddevanderPloeg）博士，他说，“这一研究者结果对公众健康将有不可忽视的影响。”